Week-end zen à Praloup

Le week-end Zen est l’endroit rêvé pour tous ceux qui cherchent à se remettre des excès des fêtes de fin d’année et à se détendre après cette période chargée. Pendant deux jours, vous pourrez découvrir les thérapies du corps et de l’esprit. De nombreux professionnels seront présents pour vous assister dans la recherche du bien-être et de l’équilibre.

Initiez-vous à diverses pratiques corporelles de détente ou énergétiques, découvrez de nouvelles méthodes pour mieux vous connaître et améliorer votre quotidien.

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Programme

Samedi 9 janvier

• De 11h à 12h : Do In (technique d’automassage)
• De 11h à 19h : Amma (technique de massage japonais)
• De 12h à 12h30 : Conférence « Diététique les piliers de la bonne santé »
• De 15h à 16h : Démonstration de kinésiologie
• De 15h à 16h : Démonstration de kinésiologie
• De 15h à 17h : Massage californien
• 15h30 : Balade raquettes et méditation en altitude
• De 16h à 17h : Yoga
• De 17h à 18h : Pilates
• De 17h à 19h : Massage suédois
• De 18h à 19h : Fitness
  
  Dimanche 10 janvier
  
  

• 10h30 : Balade raquettes
• De 11h à 13h : Massage californien
• De 11h à 12h : Méditation
• De 12h à 12h30 : Démonstration de kinésiologie
• De 14h à 16h : Massage suédois
• De 15h à 16h : Pilates